“Nadat ik zelfstandig afgevallen was, merkte ik dat het calorieën tellen moeilijk los kon laten en een obsessie met gezonde voeding ontwikkeld had. Dit triggerde eetbuien en dat maakte mij erg onzeker en angstig voor terugval. Door de coaching leerde ik waar mijn triggers liggen en hoe ik anders met mijn emoties om kan gaan dan te eten. Ik heb er erg veel aan gehad en het gevoel dat ik de controle weer terug heb, maar nu op een gezonde manier.”
Coaching review
