2
1

Losse gesprekken


Zelfstandig aan de slag

Niet altijd kun of wil je intensieve begeleiding volgen in de vorm van een traject met regelmatige gespreksmomenten. Soms krijg je al psychologische begeleiding voor iets anders maar is daar geen ruimte voor het aanpakken van jouw eetgedrag. Losse gesprekken geven je op dit moment een extra steun zonder dat de begeleiding te intensief wordt. 

Soms is een twee-wekelijkse afspraak ook niet nodig. Bijvoorbeeld als je al een traject afgesloten hebt. Eens in de zoveel tijd kan dan voldoende zijn om jou weer verder te helpen en verder bewandel je jouw weg alleen. 

Losse gesprekken zijn vooral geschikt als je al een sterke drive hebt om aan jezelf te werken of wanneer je ook andere psychologische begeleiding krijgt. Lees hieronder verder om te weten of dit het beste bij jou past.

Iets voor jou?

Ja, ALS JIJ…

  • Een verleden hebt met eetstoornis(sen), eetbuien, overeten, obsessie over eten, stress of angst rondom eten, voedingsrestrictie of eetbuien
  • Reeds een traject bij mij of een andere psycholoog gevolgd hebt en weet hoe je zelfstandig aan jezelf kunt werken óf op dit moment al een ander intensief psychologisch traject volgt maar jouw eetproblematiek hierbij niet aan bod komt 
  • Het fijn vindt om de begeleiding die je hebt (gehad) op een rustige manier af te bouwen tot je je echt helemaal zeker voelt
  • Wilt voorkomen dat je een terugval krijgt op momenten die voor jou eerder een omslag konden zijn (bijvoorbeeld vakanties, uit huis gaan, zwanger raken, het verlies van een dierbare of andere grotere levensgebeurtenissen) 
  • Het fijn vindt en instaat bent om zelfstandig aan jezelf te werken en jezelf hiervoor vaak zelf kunt motiveren
  • Je losse vragen hebt of een enkele situatie waar je tegenaan loopt
  • Je graag eens in de 4-8 weken een gesprek wilt hebben om jouw vooruitgang te bekijken en een nieuw plan te maken
  • Je bereid bent om aan jezelf te werken en middels thuisopdrachten ook buiten de coachingsgesprekken praktisch aan de slag te gaan

Lijkt jou dit een fijne manier van aan jezelf werken? Laten we hier dan mee aan de slag gaan!

Losse gesprekken

WAT KUN JE VERWACHTEN?

  • Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek (video gesprek mogelijk)
  • Psychologisch gesprek van 1 uur (via video of telefoon, gezamenlijk afgestemd)
  • Altijd de mogelijkheid tot e-mail contact met feedback op korte vragen en extra advies tussen de afspraken
  • Op jou afgestemde voedingscoaching en levensstijl coaching
  • Deskundige begeleiding bij psychologische aspecten
  • Opdrachten of oefeningen voor thuis
  • Geen wachttijd

Prijs

Duur: onbepaald en onbeperkt

Kosten: €110,- per gesprek, incl. opdrachten en tussentijds e-mail contact. Intakekosten €50,-