Small Group training

De voordelen van personal training met de gezelligheid van een vaste groep

Small Group trainingen zijn nog relatief onbekend maar een perfecte manier om gericht te trainen zonder de hogere kosten van Personal Training en met de gezelligheid van een kleine, vaste groep. Ik ken jouw doelen, valkuilen en eventuele blessures en kan hiermee rekening houden in de trainingen. De sporters kennen jou, kletsen gezellig met elkaar tijdens de training, fietsen samen naar huis of spreken ook buiten de sportmomenten af.

Tijdens de trainingen is er veel aandacht voor de juiste techniek, balans tussen zware en minder zware delen en gezelligheid. 

Iets voor jou?

Ja, ALS JIJ…

  • 1-3x in de week wilt sporten
  • Het leuk zou vinden om buiten te sporten en zo een afwisseling te hebben met veel binnen zijn
  • Je kunt genieten van de verschillende seizoenen of hier juist beter in wilt worden (buitensporten helpt erg goed tegen een winterdip!)
  • Een stok achter de deur zoekt om ook echt te blijven gaan
  • Op zoek bent naar de gezelligheid van een teamsport, zonder de prestatiedruk of verplichte wedstrijddagen
  • Het fijn vindt om in een kleine, vaste groep met alleen maar vrouwen te trainen
  • Het prettig vindt als de trainer (ik) jou persoonlijk kent en je geen anonieme deelnemer bent
  • Je lichamelijke of mentale doelen hebt waar je in de training aandacht aan wilt besteden (denk aan: niet te obsessief trainen, rekening houden met blessures, eerste trimester zwangerschap, beginnende sporter, etc.)
  • Graag wilt sporten maar je daar begeleiding bij wilt
  • De voordelen van Personal Training zoekt (vaste afspraken, persoonlijk contact, kwalitatieve coaching) maar zonder de hogere kosten

Lijkt het je leuk om een keer samen met ons te komen sporten? 

Een proefles is altijd GRATIS!

DE TRAININGEN

ALGEMENE INFO​

  • Gratis proefles
  • 1-3x trainingen in de week van 45-60 minuten
  • Gemiddeld 6-8 sportgenoten
  • Individuele coaching en begeleiding
  • Veel aandacht voor techniek & balans tijdens de trainingen 
  • Gratis set elastieken 
  • Gratis toegang tot alle sportevenementen

Beschikbaarheid

  • Dinsdag 19:30 – 20:15 (3 plekken)
  • Donderdag 19:30 – 20:30 (5 plekken)
  • Zondag 9:30 – 10:15 (6 plekken)

Je kiest zelf of je één, twee of alle trainingen wilt volgen!

Abo & Prijs

Duur: Maandelijks opzegbaar

Kosten:
€35,- voor 1x in de week
€67,50 voor 2x in de week
€82,50 voor 3x in de week
Alle bedragen zijn maandelijkse bedragen.

Neem een kijkje in onze trainingen...

Wat SMALL GROUPS BIJZONDER MAAKT

WE ZIJN EEN TEAM

Een kleine en vaste groep en persoonlijk contact met de trainer vormen een stok achter de deur om te blijven sporten. Wij zijn jouw team en accountability partners.

IT'S ABOUT YOU

Ook bij Small Groups is er ruimte voor veel persoonlijke aandacht en doelen. Je hebt de voordelen van Personal Training maar niet de kosten.

FUN & RESULTAAT

Buiten sporten biedt oneindig vele mogelijkheden. De trainingen zijn daardoor erg creatief en afwisselend ingevuld. Je hebt plezier en resultaat!