TRAINING

Op deze pagina vind je verschillende trainingsvideo’s met workouts voor thuis. Alle workouts zijn zonder of met weinig materiaal. Je kunt ze in de juiste volgorde doen of op de manier waarop jij zin hebt. Ook mixen kan! Onder elke workout vind je het niveau en type training. Alles wat je nu nog nodig hebt?

Een workout matje

Een timer app

all level

upper abs mini workout

all level

power stretch workout

all level

Army-inspired workout

Level II & III of I aangepast

fun workout

level I & II of herstel

Bedtime workout

all level

home gym workout

all level

Full body Dance workout

LEVEL II & III OF I AANGEPAST

Cardio killer workout

level I of II of herstel

Yoga-inspired workout

level II & III of I aangepast

full body workout

All level

full body workout

Level I & II of herstel

morning workout

all level

cardio blast workout

Level I & II of herstel

chill workout

All level

Fun workout

All level

Kickbox-inspired workout

LEVEL II & III OF I AANGEPAST

Full body workout

LEVEL II & III OF I AANGEPAST

Full body workout