Overnight oats met koffie

Overnight oats met koffie

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: 1 Nacht (12 uur) Totaal: 12 uur Op het idee van de overnight oats met koffie kwam ik door twee afzonderlijke recepten op Pinterest. Iemand had havermout gemaakt met een shot espresso, de ander had oats door de blender gegooid en er...
8 supplementen die ik gebruik & waarom

8 supplementen die ik gebruik & waarom

Een samenstelling van supplementen is net zo uniek als jij zelf. Zelfs wanneer je hetzelfde geslacht, dezelfde leeftijd en dezelfde voedingsstijl (bijvoorbeeld vegetarisch) hebt als iemand anders, kun jij toch baat hebben bij andere supplementen. De mate aan stress...
Birthday cake havermout

Birthday cake havermout

Als je jarig bent is het leuk om ook al van je ontbijt een feestje te maken, maar natuurlijk kun je deze havermout ook het hele jaar door eten. Ik bedacht deze variant omdat ik zelf gek ben op de smaak birthday cake. Deze bestaat uit een mening van vanille, deeg en...