Een gezond gewicht bereiken? Minder obsessief bezig zijn met voeding? Of na een eetstoornis weer normaal leren eten? Tijdens de voedingscoaching word je bewuster van je gedrag en valkuilen en ga je leren hoe je hier sterk tegen staat. We ontwikkelen nieuwe gewoontes, en werken aan een prettige relatie met voeding en je lichaam. Er is veel aandacht voor psychologische aspecten en je leert over de oorzaak van je eetgedrag, de omgang met onderliggende angsten, overtuigingen en triggers. Er ligt veel focus op zelfstandigheid, waardoor je vanaf het begin oefent met het zelfstandig bereiken en vasthouden van je successen.

Your route to a happy, healthy body & life starts here!