Hormoon-havermout

Hormoon-havermout

Als je veel stress hebt kan dit van invloed zijn op je bloedsuikerspiegel. Wanneer die sterk schommelt ervaar je continu honger en zin in zoet, ook wanneer je lichaam eigenlijk niet echt alweer eten nodig heeft. Geloof me, ik kan er een liedje van zingen. Toen ik...
Overnight oats met koffie

Overnight oats met koffie

Bereidingstijd: 5 minuten Wachttijd: 1 Nacht (12 uur) Totaal: 12 uur Op het idee van de overnight oats met koffie kwam ik door twee afzonderlijke recepten op Pinterest. Iemand had havermout gemaakt met een shot espresso, de ander had oats door de blender gegooid en er...